📚 책 리뷰53 나는 오늘도 나를 응원한다, 일상 속 작은 다짐이 마음을 살리는 문장이 될 때 사소한 일에도 마음이 무너지는 날들이 있습니다. 기대했던 일이 어긋나고, 아무도 나를 이해하지 못한다고 느껴지는 순간이 찾아오면, 우리는 스스로가 작고 초라하게 느껴지기도 합니다. 누군가에게는 별일 아니었던 일이 내게는 하루 전체를 무너뜨릴 만큼 큰 파도가 되어 덮쳐오는 날도 있지요. 그런 날일수록 우리는 가장 가까운 사람이자, 가장 든든한 편이 되어야 할 ‘자기 자신’에게 따뜻한 한마디를 건넬 수 있어야 합니다. “나는 오늘도 나를 응원한다.” 이 간단한 문장이 주는 위로는, 때로는 수많은 말보다 강력하게 마음을 붙잡아 줍니다. 이지영 작가의 에세이 『나는 오늘도 나를 응원한다』는 이러한 마음을 조용히 끌어안고, 일상 속에서 자주 놓치게 되는 자기 위로와 자기 응원의 의미를 다시금 되새기게 해주는 책입.. 2025. 7. 18. 나를 아끼지 않는 당신에게, 무너진 마음을 위한 다정한 위로와 회복의 언어 우리 모두는 살아가면서 종종 자신을 놓아버리는 순간들을 겪곤 합니다. 바쁜 일상과 끊임없는 타인의 요구 속에서, 나의 감정과 욕구는 자꾸만 뒤로 밀리기 마련입니다. 삶의 무게에 눌려 자꾸만 숨이 차오르고, 무언가 잘못되고 있다는 생각이 스쳐가지만, 어디서부터 풀어야 할지 몰라 그저 버티는 날들이 반복됩니다. 우리는 누구보다 스스로를 잘 안다고 생각하면서도 정작 자신을 가장 소홀히 대하는 경우가 많습니다. 김재식 작가의 『나를 아끼지 않는 당신에게』는 그런 우리에게, 너무 오랫동안 외면해온 마음의 상처를 정면으로 바라보게 하고, 조용하지만 단단한 위로의 손길을 건넵니다. “당신의 고통은 결코 사소하지 않다”고 말하며, 이제는 타인을 위한 삶이 아닌 ‘나 자신을 위한 삶’의 필요성을 차분하게 일깨워주는 이 .. 2025. 7. 17. 보통의 존재, 평범함 속에서 발견한 진심과 삶의 결 누구나 특별해지기를 바라면서도 또 한편으로는 평범함 속에서 안도감을 느끼곤 합니다. 때때로 우리는 삶의 한복판에서 ‘나는 왜 이렇게 평범한가’라는 자책과 ‘그럼에도 이렇게 살아가고 있음’에 대한 위안을 동시에 경험합니다. 바쁘게 돌아가는 세상 속에서 특별함을 강요받는 시대에 ‘그냥 그렇게 살아가는 나’를 긍정하는 일은 오히려 용기가 필요한 일이 되었습니다. 이석원의 산문집 『보통의 존재』는 그러한 내면의 모순과 고민을 담담하면서도 깊이 있게 풀어낸 글 모음입니다. 특별할 것 없고 화려하지 않지만 꾸밈없는 언어로 일상과 감정의 결을 섬세하게 포착해낸 이 책은 삶의 어느 순간에 멈춰 서서 나를 돌아보게 만듭니다. 책 속의 문장들은 마치 마음속 조용한 속삭임처럼 다가오며 스스로를 다그치던 감정들을 조용히 토닥.. 2025. 7. 16. 웬디 우드의 습관의 재발견, 삶을 바꾸는 힘은 의지가 아니라 습관입니다 자기 계발이나 라이프스타일에 대한 수많은 조언이 쏟아지는 시대에 우리는 수시로 새로운 목표를 세우고, 자신에게 다짐하지만 번번이 그 결심을 지키지 못하는 좌절을 경험하곤 합니다. “왜 나는 매번 작심삼일로 끝나버릴까?”, “혹시 나는 정말 의지가 약한 사람일까?”와 같은 질문은 그리 낯설지 않은 고민입니다. 누구나 한 번쯤은 의지력만 있으면 모든 것이 가능할 거라 믿으며, 더 강한 마음가짐이나 동기부여를 찾기 위해 애써 본 기억이 있을 것입니다. 하지만 그 결과는 늘 일관되지 않고, 오히려 자기비판만 커지는 악순환으로 이어지기 쉽습니다. 웬디 우드의 『습관의 재발견』은 이러한 현대인의 반복적인 실패와 혼란에 대해 과학적이고 실증적인 시각으로 해답을 제시합니다. 저자는 30년 이상 행동 심리학과 습관 형성.. 2025. 7. 15. 일 잘하는 사람은 단순하게 합니다, 복잡한 세상에서 일의 본질에 집중하는 법 매일 반복되는 업무와 급변하는 환경 속에서 우리는 ‘일을 잘한다’는 것의 의미에 대해 끊임없이 고민하게 됩니다. 메일과 메신저 알림이 끊임없이 울리고, 처리해야 할 업무는 줄어들 기미가 없습니다. 각종 회의와 보고, 자료 준비와 소통 등으로 하루는 금세 지나가 버리며, 퇴근 후에도 머릿속은 미처 끝내지 못한 일로 가득 차 있습니다. 이런 흐름 속에서 ‘일 잘하는 사람’으로 인정받기란 결코 쉽지 않은 일입니다. 특히 오늘날처럼 효율성과 속도를 중시하는 조직문화에서는 무작정 일을 많이 한다고 좋은 평가를 받지 못하며, 오히려 방향을 잃은 다작은 능률을 떨어뜨리기 쉽습니다. 이럴 때일수록 우리는 잠시 멈춰서 업무의 본질을 되짚어볼 필요가 있습니다. 정말 중요한 일은 무엇이며, 내가 쏟는 시간과 에너지가 가치 .. 2025. 7. 14. 허지웅의 아주 보통의 행복, 사소함 속에서 발견하는 삶의 진짜 온도 우리는 종종 “행복”이라는 단어를 지나치게 큰 무언가로 인식하곤 합니다. 눈에 띄는 성취, 누구나 부러워할 만한 소유, 혹은 드라마틱한 사건이 있어야만 진정한 행복이라고 믿는 경우가 많습니다. 반면에 하루 세 끼를 먹고, 무탈하게 잠들고, 소소한 대화를 나누는 평범한 일상은 너무도 익숙하다는 이유로 쉽게 지나쳐버립니다. 그러나 허지웅 작가의 『아주 보통의 행복』은 이러한 우리의 인식을 조용히 그리고 단단하게 뒤집습니다. 고통을 지나 삶의 본질을 마주한 한 사람의 내밀한 기록은, 그동안 우리가 무심히 흘려보낸 ‘보통’이라는 이름의 순간들이 얼마나 귀하고 단단한 의미를 품고 있었는지를 새롭게 조명합니다. 작가는 병마와 싸운 경험을 통해, 일상의 작은 순간들 속에서 삶의 진짜 의미를 발견하게 되었고, 이를 글.. 2025. 7. 13. 이전 1 2 3 4 ··· 9 다음
